塑完美身姿 提前一个月

　　每一位新娘都希望在人生最美好的时刻，自己是最美丽的，甄美人当然也不例外。该如何为甄美人制定婚前保养计划，造就光洁剔透的肌肤和窈窕迷人的身段呢？记者采访了当代名姐美容美发美体城的美容主管江芝兰小姐，她告诉我们，无论平日是否按时保养，在结婚前的一个月，新一轮的保养工作就要开始了。

NO.1苗条计划

　　准新娘们要想在婚礼上大秀一把自己的曼妙身姿，就来看看江小姐为你们制定的婚前瘦身计划吧。江小姐说减肥至少从婚前一个月就开始，这样才能在婚礼上看到成效。

　　1.“八分饱”瘦身法晚上8点以后绝对不可以再进食，只能喝水。如果真的饿得受不了，可以吃少量的水果。此外，要远离油炸、高糖分的食物，平时每餐只吃八分饱。